盐蒸橙子
微信的朋友圈里有朋友分享了治咳嗽的小秘方，当时看到时老公刚好感冒咳嗽，于是说：明天买几个橙子，让你做回小白鼠。然后，各种的忘记。。。今天，终于买了橙子，试下吧
0克
2克
22克
96
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡
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步骤2/5
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橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，准备一小撮盐(我用了半调味）
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步骤3/5
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往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。
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步骤4/5
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把切开的那片橙子重新盖好，放进碗里。碗里不用加水，直接放进蒸锅，蒸至水沸后再蒸15分钟。中间我打开锅盖偷看了下，扑鼻的橙香味马上溢满了厨房。
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最后一步
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蒸好的橙子，皮有一定的收缩，碗底还会有汁水流出，稍冷片刻，去橙皮吃果肉，连同碗底的汁水一起喝掉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-10-27
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