润燥养颜桃胶羹
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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银耳 雪莲子泡发洗净
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步骤2/5
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桃胶泡发 摘洗干净
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步骤3/5
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锅中加水 放入银耳 雪莲子 红枣大火煮开转小火炖煮
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步骤4/5
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煮30分钟加入桃胶 枸杞继续煮30分钟左右
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最后一步
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食用时可按自己口味添加冰糖或蜂蜜
之所以把桃胶分开是因为桃胶杂质较多 需要仔细清洗，而且桃胶不如银耳和雪莲子耐煮，容易融化，所以要缩短煮桃胶的时间
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-10-23
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