红豆薏米水
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1克
7克
27克
137
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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薏米和红豆泡三小时
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步骤2/3
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养生壶放入水和薏米红豆调最大温度,煲20分钟后把养生壶关掉焖一个小时,再调最大温度煲20分钟就可以喝了
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最后一步
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薏米红豆水褒好后不用加任何调料就可以直接喝,祛湿效果好
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-10-04
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