南瓜汤
4克
4克
11克
94
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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南瓜去皮和囊洗净切块。
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步骤2/5
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南瓜入锅煮熟。
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步骤3/5
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料理机将南瓜打成泥。
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步骤4/5
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南瓜泥和牛奶，少量水入锅搅匀煮开加少量盐和黑胡椒即可。
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最后一步
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点缀薄荷叶，南瓜汤也可以加鲜奶油，我偏好清淡点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-10-03
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