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百合银耳红枣枸杞汤的做法

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百合银耳红枣枸杞汤

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这名字取得~ 把所有食材都包括进去了，幸好我还只放了这四样~ 秋天到了，喝点银耳汤还不错哈~

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0克
1克
111克

50
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

银耳

、

枸杞

、

红枣

、

百合

、

冰糖

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
银耳用冷水泡开，放入锅中，加入适量水（一次性加足哈），大火煮开，然后转小火，慢慢熬制。
步骤2/3 点击查看大图
中途的时候加入百合、枸杞和红枣进去。继续小火熬制。
最后一步点击查看大图
大约1个半小时，加入冰糖，熬到汤有胶质的感觉就可以咯。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-09-30

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