做一道简单即美味的早餐---猪腰煲粥
这一款猪腰粥即简单又美味是我家宝宝百吃不厌的早餐哦！看似步骤多但是做起来却很简单！快来试试吧
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/12
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把猪腰处理干净，买的时候可以叫买猪肉的帮你把猪腰处理干净
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步骤2/12
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先把猪腰坚着切但不要切到底，别切断
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步骤3/12
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再横着切，切两刀第三刀可以切断，这样切出来的腰花很好看
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步骤4/12
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切好之后加入盐和生粉
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步骤5/12
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用筷子搅拌
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步骤6/12
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搅拌好用清水冲一冲再反复用盐和生粉搅拌
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步骤7/12
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搅拌干净直接用清水泡着
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步骤8/12
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用沙锅煲粥，放几片姜，姜切成片方便挑出
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步骤9/12
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把粥煮到开花感觉绵绵的就可以放猪腰了
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步骤10/12
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下猪腰，我还加了一些猪心
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步骤11/12
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一边煮一边拿勺子搅拌，最后下适量的盐和家乐鸡粉就好了
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最后一步
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加上一点香菜，香喷喷的猪腰就完成了，开餐喽！^O^
洗猪腰反复1-3次用盐和生粉搅拌着洗，做这款粥一定要放几片不去皮的姜，不去皮的姜是中和的吃多也不上火，特别在冬天吃这款粥特别的暖胃哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-09-28
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