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香煎鸡翅

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绿色豆芽

有天和儿子路过肯德基，看到儿子咽着口水，心里暗想要给他做一份既美味又比肯德基好吃的小食，于是就做了这个无油香煎鸡翅。
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58克
95克
28克

1011
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
鸡翅中 10个
、
盐 10克
、
椒盐 2克
、
小葱 3克
、
料酒
烹饪步骤
小贴士

这个煎鸡翅材料少，简单易做，最主要的就是腌6个小时左右，让它入味，煎时锅内无须放油，而把鸡翅里的油全煎出来，是一道健康美味，既能做小食又能当菜的，还特别受孩子欢迎!

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-09-23

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