油焖大虾
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4克
93克
25克
468
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
大虾去头部的沙包及背部的沙线,洗净用精盐 料酒腌制一会儿。
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步骤2/3
油锅坐火上,倒色拉油,下大虾煸炒,一面变成红色,翻锅煸另一面,煸炒时用手勺压虾头,使虾油充分释放,成菜后出红油。
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最后一步
煸好后撒上葱姜丝,翻锅,下精盐 白糖 料酒及少量鸡汤,汤汁快干时加鸡粉,用筷子夹出虾背部朝外码在盘中,少量的汤汁浇在虾上面。
小贴士
新鲜的大虾能出虾油,如果不红,加少量番茄酱出红油。此菜不勾芡。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-09-21
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