推荐一道节后减肥菜----四味豆豉苦瓜
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这几天的甜月饼吃多了，体重直线往上长。今天一早，把这几天做的月饼全部送人；开始吃几天的清肠菜
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烹饪步骤
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步骤1/5
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苦瓜切薄片
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步骤2/5
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葱姜蒜切末，准备2个干红辣椒
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步骤3/5
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锅烧热后先放配料炒香
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步骤4/5
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放入苦瓜翻炒2分钟，放一勺陈醋一勺糖，一勺豆瓣酱
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最后一步
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苦瓜超软后就可以出锅，集齐了酸甜苦辣
小贴士
苦瓜含有较多的膳食纤维，有抑制胆固醇吸收，改善便秘的功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-09-18
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