豆角焖面
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1克
12克
68克
321
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
将面条与两汤匙油拌匀，放蒸锅蒸10分钟；
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步骤2/4
五花肉切片用酱油和料酒腌10分钟；豆角洗净掰成寸段，葱姜蒜切丝备用；
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步骤3/4
炒锅放油将葱姜八角爆香，放肉炒至变色，下豆角翻炒，加酱油，生抽，老抽（比例3:2:2）鸡精，盐少许。加没过豆角的热水，焖10分钟。
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最后一步
将蒸好的面放入锅中搅拌，再焖5分钟。出锅撒蒜瓣和芝麻。
（放面前注意豆角的汤不要太少，否则面下锅之后会迅速吸干汤汁，会糊锅啦，注意喔）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-09-16
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