椰汁南瓜西米露
Q双弹牙的西米搭配细腻清甜的南瓜，再混合浓浓的椰香，绝对是一道美味的甜品。 会受到孩子的青睐。
2克
2克
42克
181
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/12
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准备好所有的食材。
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步骤2/12
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西米用清水浸泡片刻。
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步骤3/12
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锅中加入清水放入西米煮上5分钟。
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步骤4/12
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加盖焖之10分钟。
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步骤5/12
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然后把西米过凉。
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步骤6/12
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然后再次煮至西米变透明。
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步骤7/12
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再次过凉备用。
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步骤8/12
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南瓜去皮切小块放入锅中加入椰奶。
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步骤9/12
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再加入炼乳。
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步骤10/12
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加入早餐奶。
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步骤11/12
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煮至南瓜绵软加入煮好的西米关火。
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最后一步
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把南瓜西米露倒入保鲜盒，可放入冰箱冷藏在食用。
西米煮至5分钟，再焖上10分钟过凉，然后再煮至透明，这样煮的西米口感更Q爽弹牙。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2011-09-18
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