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在家做韩式料理---韩味炖鳕鱼

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鳕鱼肉质鲜嫩多汁,而且刺少,是老少皆宜的美味。 偶尔换换花样,改变一下口味,给自家餐桌增加一抹新意。
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108克
56克
124克


286
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/4

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小贴士

鳕鱼洗净裹入蛋液再煎至,可使鳕鱼不易碎而且不会粘锅。 小葱分两半,一半切葱花,一半且葱段,最后再放葱段,用热气逼出葱香,可提味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2011-08-28

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