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降糖奇效豆浆

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这款豆浆对降糖有不错的效果。平时也可以用玉米须泡水喝,对降糖也有一定的效果。
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8克
20克
43克


319
千卡

这道菜营养丰富,蛋白质充足~
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30-45分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/3

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小贴士

豆类和谷类的比例,依个人口味,想降糖效果好的,就取1:1,想口感好的,就取1:2,想取中的,就取1:1.5。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2011-08-19

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