飞来的桑树——【桑椹蔬菜沙拉】的做法 点击查看大图

飞来的桑树——【桑椹蔬菜沙拉】

浏览 2525 · 收藏 37 · 学做 0
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食


营养分析 查看详情

9克
12克
72克


90
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

桑椹被称为“民间圣果”,含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分,具有多种功效,被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。 桑椹有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化的作用;桑椹含有乌发素,能使头发变的黑而亮泽,还能改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩、头发乌黑;桑椹具有免疫促进作用,可以防癌抗癌;常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状,多吃桑椹可以拥有“乌溜溜的黑眼珠”!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2011-07-04

 收藏
 其他做法

桑椹蔬菜沙拉的其他做法

桑椹蔬菜沙拉的相关分类

桑椹蔬菜沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页