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枸杞雪耳煲香梨

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这是一道很适合女性的滋补养颜汤羹。 银耳滋阴润肺,养颜美容,长期服用可达到祛斑的效果,是很好的滋补佳品。 这个也可以放入冰箱冷藏,炎炎夏日喝上一碗冰爽的滋补汤水,喝出美丽与健康。
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37克


92
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重~
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

银耳用小火炖煮,煮至透明软化口感才好吃。 梨最好用香梨,香梨肉质细嫩口感很好。 冰糖量可随意。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2011-06-25

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