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清蒸带鱼

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第一次来到豆果哦,看见这么多菜友,以后就有口福了,我一定要好好的学习做菜,把自己会的分享给大家,并向大家学习。这道为孕早期准妈妈准备的清蒸带鱼很不错哦!平时做着吃也很好啦,我学会后了就自己做着吃,家人都说不错呢!
难度:配菜(中级) 时间:30-45分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士

健康提示:本品有补虚损、益胃气、悦颜色LED Signs功效,还有降低转氨酶LED Signs作用,常食可预防妊娠期黄疸型肝炎LED Signs发生。  适用人群:孕早期准妈妈。   营养价值:   带鱼:富含蛋白质、脂肪,并含钙、磷、铁、碘及维生素A、B等,性温,味甘,暖胃补虚,健脾润肤;   生姜、葱:辛温散寒,理气通窍,并可去韩国整形腥。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2011-05-17

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