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新体验：干煎三文鱼

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后花园
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10克
10克
8克

113
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
三文鱼 一块
、
柠檬 小半个
、
盐 少许
、
黑胡椒碎 少许
、
橄榄油 少许
烹饪步骤
小贴士

如果还有闲情，就再做个土豆泥和沙拉一起摆在盘中会很不错哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2011-05-03

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