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红绿豆薏仁燕麦饭

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张CC

我不喜欢吃白白的饭，所以把这些都加到了饭里面，又增加的粗纤维，又可以美白，又可以消水肿...一举好多得啊~
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20克
21克
64克

495
千卡

这道菜高热量,适量即可～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
红豆 30g
、
绿豆 30g
、
薏仁 30g
、
燕麦 20g
、
大米 10g
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2011-04-07

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