萝卜丝紫菜汤
昨天老公回来就跟我说 单位里很多同事都感冒了 我这一惊哟 赶紧说:咱坚持住,别感冒哈~ 防患于未然是当务之急 这几日准备多做些有预防感冒作用的饭菜给老公吃 白萝卜是家里现成又首选的感冒克星蔬菜 白萝卜有消食作用 如果体内积食就会引发内热导致感冒 所以消食、通肠胃是必须的 同时,白萝卜还有除痰润肺的作用 其富含的有机硫磺化合物有强大的杀菌作用 而且维生素C含量高 所以,预防感冒非他莫属 紫菜丰富的多糖有提高细胞免疫和体液免疫的功能 它对肺热痰多、慢性支气管炎都有不错的疗效 但这款食疗汤菜不是所有人都适宜 对于脾胃虚寒、风寒感冒的人士要谨慎少食 也可以将紫菜换成大葱叶 就做成萝卜丝葱叶汤 葱叶含有丰富的维生素C、维生素A及钙 对于预防感冒也是非常有帮助的 而且它丰富的辣素可以促进血液循环 姜片和大葱的温性可以平衡萝卜丝的微寒属性 可以用来预防风寒感冒
71克
8克
6克
169
千卡
-
步骤1/5
白萝卜洗净切丝。
-
步骤2/5
砂锅中放入高汤、姜片煮开。
-
步骤3/5
放入萝卜丝大火煮开。
-
步骤4/5
转小火煮3分钟。
-
最后一步
加入紫菜、盐煮到紫菜漂散开,淋香油,撒葱叶丝。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2009-11-21
萝卜丝紫菜汤的其他做法
萝卜丝紫菜汤的相关分类
萝卜丝紫菜汤的相关推荐
-
鱼丸子~~自制手打好出品
7076964人看过 -
【低脂!·龙利鱼滑】
171732人看过 -
减脂早餐:牛奶红豆燕麦粥
3482207人看过 -
自制龙利鱼滑
887763人看过 -
紫菜汤
7707人看过 -
紫菜汤
41552人看过 -
紫菜汤
187089人看过 -
紫菜汤
60110人看过 -
紫菜汤
20587人看过 -
紫菜汤
53530人看过 -
紫菜汤
17166人看过 -
紫菜汤
31573人看过