芥末杏仁虾球

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23克
24克
47克

467
千卡

这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成～

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30-45分钟 | 掌勺(高级)

鲜虾 20只

、

美国大杏仁 20颗

、

菠萝 3片

、

彩椒半个

、

黄椒半个

、

红椒半个

、

蛋黄酱 4汤匙（60克）

、

绿芥末 1汤匙

、

柠檬汁 4茶匙（20ml）

、

盐 1茶匙（5克）

、

料酒 1茶匙（5ml）

、

玉米淀粉 20克

、

糖 1/2茶匙（3克）

、

鸡精 1/4茶匙（1克）

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
鲜虾去头去皮，去除虾线后，用刀在虾后背上片开2/3，留1/3连接，不要全切开。
步骤2/6 点击查看大图
把虾放入碗中，加2克盐，料酒，玉米淀粉充分搅匀，腌制5分钟。
步骤3/6
把菠萝切成大小约1cm见方的粒，彩椒去蒂后，也切成和菠萝大小一致的粒。
步骤4/6
将蛋黄酱，绿芥末和柠檬汁放在一起搅匀备用。
步骤5/6 点击查看大图
把奶锅中倒入油，用大火加热至油七成热，放入虾球炸至金黄色捞出，沥干油份。
最后一步点击查看大图
加热平底不粘锅，然后将调好的酱料倒入，用中火加热，稍微稀释之后，加入糖，鸡精，剩余的3克盐，然后将炸好的虾球放入锅中，并把美国大杏仁，菠萝粒，彩椒粒撒上，搅匀后立即关火。

小贴士

**强烈推荐这道菜，非常好吃，尤其女士和孩子会很喜欢。如果不喜欢吃芥末，可以取消，但是味道可就没那么神奇了哈。 **蛋黄酱，绿芥末在超市就可以买到，柠檬汁最好用新鲜的，没有的话，就用浓缩柠檬汁。 **做这道菜的菠萝，最好用罐头菠萝，拿出来直接切块用就可以了，如果用新鲜的菠萝，一定要切块后，用淡盐水浸泡半小时以上再用，否则会有涩口的感觉。 **美国大杏仁就是超市中卖的零食美国大杏仁。一定要在菜好了之后放，不要加热之前太长，否则容易口感变软。 **美国大杏仁会给这道擦增色不少，用整粒的杏仁，或杏仁碎都可以。但不建议用太碎的，或者杏仁片来代替，会影响菜的美观和口感。 **大杏仁开袋之后，一定要密封保存。我建议大家用铁皮盒子，放在干燥阴凉的地方储存，这样可以防止泛油（也就是通常说的“哈拉”），虫蛀和受潮变皮。如果受潮变的不脆了，也别担心，放在烤箱中用180度的温度烤3分钟，拿出晾凉就可以了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2011-02-27

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