空心豆沙小麻团

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16克
13克
159克

729
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

糯米粉 130克

、

泡打粉 3克

、

豆沙 50克

、

白糖 25克

、

水 100毫升

、

芝麻少许

、

植物油 15毫升

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
白糖称好25g放在容器中
步骤2/6
加入水搅拌融化
步骤3/6
加糯米粉、泡打粉、油揉到光滑
步骤4/6
将面团分成10分
步骤5/6
将面团揉成圆形，按扁，在中间放豆沙，像裹汤圆一样裹好
最后一步
在盘子上多放一点白芝麻，在汤圆上面裹上白芝麻，多裹一点，并且要将白芝麻拍一下，拍紧一点，不然油炸的时候芝麻会掉下来的

小贴士

1、麻团要裹圆一点，这样，在油炸发泡的时候，麻团才能变成一个很圆的小球～ 2、将油烧热，热的程度可以根据把筷子的尖放入油中，会有泡。把麻团轻轻的放入油中，会看到麻团如下图中一样有很多泡泡。开小火，不然麻团会焦的太快了。等待麻团变成金黄色之后就好了。用筷子夹出来，放在纸上把油吸干。趁热吃吧～饮食小常识 1、大家都知道，糯米是不能吃多的。特别是老人家还有小孩子，吃多了糯米对肠胃都不好的～所以，我觉得上面的量是差不多的，一共有10个左右。每个小麻团可以分2-3口就吃完了。就和饭店里的饭后甜点的一餐差不多哈～ 2、如果一家3个人吃，就差不多啦。也不会吃得太多，刚好过个口瘾，又不会对肠胃不好～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2010-11-30

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