下饭帮手---凉拌紫菜
20克
2克
16克
208
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
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步骤1/4
将紫菜撕成小条，用热水泡开，再把水控干。
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步骤2/4
根据自己的口味放入醋 糖 盐 味精 老抽 （如果说是下饭，想达到一口紫菜扒三碗饭的境界，就放稍微咸一点）
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步骤3/4
用锅子把一点油烧热，然后往紫菜上一浇~呲~~~~~ 然后把切好的葱末蒜末洒在紫菜上。
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最后一步
搅拌好后，冷置一边。吃饭时，好下饭哦~~~~
如果与其给老吃吃榨菜，咸菜等小凉菜，不如自己动手做些营养可口的凉菜吧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2010-08-27
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