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居家麻婆豆腐

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准妈妈们正经历着一生中钙元素消耗最大的阶段,因此多食用豆腐不但能给宝宝提供必要的骨骼生长元素,还能免于妈妈们出现骨质疏松的现象发生。
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26克
68克
26克


615
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/4

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小贴士

 由于豆腐过嫩,在将豆腐下锅的时候不要用铲子大力铲动,要将铲子反过来轻推,在烹饪的时候,一但豆腐下锅就要改小火炖煮,否则豆腐容易变碎。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2010-06-20

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