香橙果酱火腿三明治沙拉
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香橙果酱火腿三明治沙拉-减肥菜谱 制作便捷 吃起来也很可口 在丘比沙拉网站看到的 我最近坚持吃 效果还不错 所以推荐给大家
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
把法式面包切成易食用的大小.
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步骤2/3
把洋葱切成薄片,用水冲洗.
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最后一步
把揪成适当大小的生菜叶铺在面包上,再放上火腿,洋葱,和丘比香橙果酱即可.
小贴士
要想快点去除洋葱的辛辣味,可撒少许盐揉搓.
调理时间：15分
热量：1人份178kcal
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2009-11-03
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