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香酥竹荚鱼

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这小鱼是周末和朋友去海边网来的哦。
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4克


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千卡

低脂,三高值得一试~
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10分左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/5

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小贴士

这道菜不用鸡蛋,也不用调面糊,可以更多的避免摄入过多的油分,口感比拖面糊的更加好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2009-08-31

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