蜜汁猪肉脯
喜欢猪肉脯，外面买的又总是不放心，喵妈的午夜菜单又来了，有烤箱的孩子们加油！ 鱼露也称鱼酱油，如果没有的孩子可以不用放的，少许加些料酒味道也很不错~但是没有蜂蜜那肯定不好吃的！！！
148克
23克
19克
1439
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
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步骤1/8
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肉糜放入白糖，少许盐一个方向搅打……肉糜就是肉馅，没有什么特别要求，不要太肥就好
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步骤2/8
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加入鱼露，味极鲜，黑胡椒继续搅打上劲放入冰箱冷藏一会
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步骤3/8
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垫上锡纸肉糜上放一张剪开的保鲜袋，用擀面杖擀平，烤箱180预热，箱内热了就可以了
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步骤4/8
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180度上下火十五分钟，进烤箱前保鲜袋拿掉的，那个只是帮助擀平肉糜
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步骤5/8
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拖出来涂蜂蜜
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步骤6/8
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十分钟后拿出来翻面涂蜂蜜，再十五分钟后出炉
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步骤7/8
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切块储存，有芝麻可以撒一些，我木有……好可怜
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最后一步
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今天悟空睡觉啦，传张妈咪给画的头像～大家好哇
盐我之所以写适量就是因为要边尝边放，我不小心放多了有点咸，不过失败是成功妈咪哈哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-09-05
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