腊味煲仔饭

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42克
32克
108克

929
千卡

食材清单加入采购清单

大米 1/2碗

、

腊肠半根

、

小油菜 3棵

、

鸡蛋 1个

、

姜 2片

、

生抽 1汤匙

、

蚝油 1/2汤匙

、

油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
大米淘洗后用水浸泡20分钟。
步骤2/9 点击查看大图
利用浸泡大米的时间，腊肠用温水冲洗之后切片，姜切成丝。
步骤3/9 点击查看大图
生抽和蚝油拌匀调成料汁。
步骤4/9 点击查看大图
在砂锅底部抹一层油，再将泡好的大米沥干水放入砂锅，倒入清水（水要超过大米约1cm）。盖上锅盖中小火煮开后再焖煮10分钟左右。
步骤5/9 点击查看大图
将腊肠摆在米饭上，在把姜丝放在腊肠上，将鸡蛋打在一边，再沿着锅边倒适量的油。
步骤6/9 点击查看大图
盖上锅盖焖煮至腊肠里的肥肉粒变得透明就可以关火。
步骤7/9 点击查看大图
将调好的料汁浇入锅内，盖上锅盖焖2-3分钟。
步骤8/9 点击查看大图
1.大米淘洗后用水浸泡20分钟。2.利用浸泡大米的时间，腊肠用温水冲洗之后切片，姜切成丝；生抽和蚝油拌匀调成料汁。3.在砂锅底部抹一层油，再将泡好的大米沥干水放入砂锅，倒入清水（水要超过大米约1cm）。盖上锅盖中小火煮开后再焖煮10分钟左右。4.将腊肠摆在米饭上，在把姜丝放在腊肠上，将鸡蛋打在一边，再沿着锅边倒适量的油，盖上锅盖焖煮至腊肠里的肥肉粒变得透明就可以关火。5.将调好的料汁浇入锅内，盖上锅盖焖2-3分钟。另起一锅加清水滴几滴油大火烧开，小油菜入锅焯烫后捞出控水。
最后一步点击查看大图
将小油菜摆在米饭上就可以了。

小贴士

1.米饭和水的比例不是固定的，如果想吃稍软一点的米饭，可以是适量加水。 2.如果没有砂锅，用电饭锅和铸铁锅也是可以的。 3.步骤4里面提到的米饭焖好之后沿着锅边倒适量的油，这样会有好吃的锅巴。 4.把姜丝放在腊肠上，这样蒸好之后的腊肠更香。 5.焯烫青菜的水里滴几滴油，这样焯好的青菜颜色更为鲜亮。 6.如果能买到煲仔饭酱油，可以省略调拌料汁的步骤。 7.火候不宜太大，如果火苗过于集中在锅底，要不时的转动砂锅以便砂锅受热均匀。

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发布于 2013-09-03

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