简易版炸鸡柳
简易版炸鸡柳 这个做完了之后，我到阳台拍照。 女儿紧跟着我， 我说，你跟着我干嘛。 女儿说，妈妈，这个好吃吗/ 我说，你说呢？ 女儿说，妈妈，我没吃过我怎么知道啊。 拍着拍着我觉得不对劲啊 我说，女儿啊，你怎么手里拿着筷子啊。 女儿说，妈妈，我这不等着吃嘛。 吃过之后， 女儿说，妈妈，你还有半块鸡肉准备干嘛用啊 我说，你想怎么吃啊。 女儿干脆的说，再把它们炸吃了。~~~
14克
30克
1克
218
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/5
准备材料
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步骤2/5
将鸡肉切条，加入腌料
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步骤3/5
腌1个小时,倒入裹粉，搅拌好
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步骤4/5
直到鸡肉条上均匀裹上裹粉
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最后一步
放入油锅中炸就可以了
飞雪有话说
1，很多人问我为什么做菜不放味精，因为我觉得味精吃多了不好。
2，这个腌料之类的东西，味精放得就相对多。而起鲜。就我试过味好美和阿里香后，觉得还是味好美的味道更好。
3，个人感觉这个就象是街上的百洁菜，也就是把东西洗干净之后，切成各种形状，放上腌料，然后谁要买就给谁一份，其实这个在家里也能做出来。
4，个人建议这个比较鲜的食物，而且又是油炸的还是少吃为好。偶尔做一下糊弄小孩子还行。但不能长期食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2009-08-05
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