山药鱼片汤
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适用症状：妊娠晕眩，补充孕妇营养，具养胎作用1、山药可补虚羸、长肌肉、增气力、益颜色、润皮毛、助消化，相当适合孕妇食用。2、桑椹子为桑科落叶乔木桑树的果实，其功效为养血滋阴，可改善阴虚肝阳上亢所致的眩晕失眠。
食材清单
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30-45分钟
| 配菜(中级)
主料：
、
山药1段
、
桑椹子10克石斑鱼片（或红鲷）200克
烹饪步骤
-
步骤1/3
山药削皮，切小块备用。
-
步骤2/3
药材放入高汤内，用大火煮开后，转中小火煮12-15分钟至山药熟软。
-
最后一步
放入石斑鱼片续煮2分钟即可食用。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2010-06-08
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