爱上凉拌菜：凉拌白干
27克
24克
27克
417
千卡
这道菜富含维生素C,有助于维持骨骼、牙龈的健康～
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步骤1/5
准备材料
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步骤2/5
将白干切成丝，青红椒切丝
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步骤3/5
锅中烧开水，倒入白干丝焯一下，取出
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步骤4/5
再放入青红椒丝，关火。取出
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最后一步
将白干丝，青红椒丝，加入调味料搅拌好即可。
为什么喜欢吃凉拌菜呢？
1，因为吃起来清爽
2，颜色漂亮
3，怎么吃也不会消化不良
4，拥有多种营养
5，远离油烟，很多凉拌菜连焯水都不用。
6，特别是夏天，不喜欢吃很多的肉食，那就试试凉拌菜吧。
注意：
1，白干为一种豆制品。
2，这个菜夏天吃比较清凉。
3，加入一颗香菜可以让菜比较有香味。口感上也不错。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2009-06-29
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