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刈包

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拾光机

中式汉堡
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30克
50克
115克

836
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
中筋面粉 120g
、
水 55g
、
白糖 10g
、
食用油 5g
、
酵母 1g（四分之一小勺）
、
炸鸡
、
黄瓜
、
紫甘蓝
、
西红柿
、
沙拉酱
烹饪步骤
小贴士

自制炸鸡 http://www.douguo.com/cookbook/439436.html 自制沙拉酱 http://www.douguo.com/cookbook/218150.html 主料中的食用油是加到面团中的，刷面皮的食用油是分量外的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-08-26

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