炒猫耳朵
63克
36克
167克
1324
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/4
先冷水和面，不要发面，揉成面团，擀成薄饼，大概2CM的厚度，贴成条，在切成丁。
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步骤2/4
切成丁后，用拇指压搓，可以两个手一起来，开发孩子左右脑
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步骤3/4
然后把准备好的菜炒成卤，可依据个人口味，我喜欢用肉末，蒜薹，西红柿，木耳，土豆，洋葱，胡萝卜，都切成小丁，洋葱切细条
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最后一步
当卤炒好成九成熟，（放盐）出汁了，放入猫耳朵（注意，做好的猫耳朵要先用水煮熟，捞出，过一下凉水）翻炒均匀，放鸡精。就可以吃了
DIY ~好玩又好吃哦~~~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2009-06-16
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