番茄酱意大利通粉
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小菇凉刚病好,胃口不是特别好。特别选择用酸酸甜甜的番茄做为食材,洋葱不是没个孩子都喜欢吃的,但营养价值很高,为了从小不挑吃,经常把食材混在一起,等下次单独做的时候,她就知道这是上次好吃的洋葱。
营养分析
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148克
29克
27克
1544
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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番茄最佳的去皮方法,底部划十字在烧开的热水烫下,很容易去皮。
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步骤2/4
红萝卜、洋葱切小丁,猪肉剁成肉沫。
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步骤3/4
将蒜蓉爆香,放肉沫、洋葱、红萝卜。最后放番茄,用大火炒后改小火收汁。
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最后一步
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通粉煮的时间大概是10分钟左右。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-08-24
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