黄瓜牛肉蛋炒饭|口感清爽,简单省事,肉菜饭一锅出
喜欢吃清爽口感炒饭的友友们别错过。脆嫩黄瓜搭配鲜嫩牛肉和软嫩鸡蛋,肉、菜、蛋、主食一锅搞定。
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步骤1/20
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提前准备葱姜水(葱花、姜丝、白水,浸泡20分钟)。
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步骤2/20
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牛上脑肉切薄片。
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步骤3/20
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加入生抽。
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步骤4/20
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加入花雕酒、黑胡椒粉、松茸鲜和葱姜水。
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步骤5/20
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搅匀后加入生粉,戴一次性手套抓匀。
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步骤6/20
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最后加入食用油抓拌均匀,锁住水分。
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步骤7/20
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盖上保鲜膜,腌制20分钟左右。
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步骤8/20
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黄瓜洗净切薄片。
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步骤9/20
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加入盐,腌制10分钟左右。
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步骤10/20
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腌制好的黄瓜,用清水洗2-3遍,挤掉多余水份。
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步骤11/20
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锅内放食用油。
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步骤12/20
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油热后放入腌制好的牛肉,中火炒制牛肉变色后立即盛出备用。
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步骤13/20
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鸡蛋搅打成均匀蛋液。
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步骤14/20
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锅中放食用油,油温8成热下入蛋液,炒熟。
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步骤15/20
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下入黄瓜片,大火(炒出黄瓜水汽)翻炒均匀。
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步骤16/20
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下入冷米饭(根据个人喜欢定量,喜欢吃米饭就多放些),翻炒均匀。
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步骤17/20
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最后下入炒好的牛肉。
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步骤18/20
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炒匀后出锅即可。
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步骤19/20
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装盘,制作完成✅。
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最后一步
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香喷喷~
1.黄瓜腌制后尽量挤出全部水分。
2.牛肉不宜炒制过久,炒制变色及时盛出。
3.牛肉和黄瓜都提前腌制过,所以炒饭时不必额外加盐,避免过咸。
4.减脂期的友友也可将白米饭换成杂粮饭。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2026-08-12 · 黑龙江省
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