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紫米酒酿藜麦桃胶养颜饮

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polaris滴食记

桃胶雪燕皂角米，算得上可以口服的护肤品，对于经常熬夜，肤色暗沉，气色差的女生再友好不过了，喝上一碗好比敷面膜。紫米酒酿桃胶羹：补气养血，养颜美容，手脚冰凉喝，夏日里来上一碗，低卡养颜又饱腹。 参与活动: #清凉一夏 冰爽造浪计划#
食材清单 加入采购清单
桃胶 10克
、
雪燕 5颗
、
皂角米 20克
、
三色藜麦 20克
、
无花果 6颗
、
紫米酒酿 30克
、
清水 800毫升
烹饪步骤
小贴士

1.紫米酒酿也可以换成白糯米酒酿，但是紫米酒酿的甜度会更低一点，还有满满的花青素 2.无花果本身比较清甜，没有额外添加糖，喜甜的伙伴可以换成冰糖

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-07-21 · 北京

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