紫米豆浆/鸡蛋饼
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看球不熬夜,早餐来补血。 一杯温润紫米豆浆,健脾补血气色在线。 软香鸡蛋饼、甜糯玉米、鲜嫩大虾,搭配清爽黄瓜+水果,荤素均衡,元气拉满。 营养落胃,活力开启一整天。 参与活动: #看球不熬夜,早餐来补血#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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备好主要食材。
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步骤2/5
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将紫米+黄豆+红豆+大枣洗净放入破壁机,加600克清水,按豆浆模式。
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步骤3/5
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时间到,然后加入30克炼奶搅匀即可。
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步骤4/5
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丝滑香甜,豆香浓郁。
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最后一步
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一款养气补血,紫米豆浆做好啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2026-07-01 · 山东省
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