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花生燕麦奶/晨起补元气

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喜洋洋717

熬夜看球耗血气，晨起食补更贴心，花生香润、燕麦温润、大枣养血、糯米温润，营养全面的一碗谷物奶，补足精气神，看球更从容。 参与活动: #看球不熬夜，早餐来补血#
食材清单 加入采购清单
花生 40克
、
燕麦 30克
、
糯米 40克
、
大枣 5个
、
冰糖 10克
、
牛奶 150毫升
、
清水 600克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-06-28 · 山东省

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