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时蔬菌菇烘蛋

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太太乐鲜味厨房

打工人快手轻食餐，轻调味也能超满足 打工人轻食餐太难做了！ 清淡饮食把控不好调味 要么无味难咽，要么重盐超标 ✨ 如何解决轻食寡淡难题？ 用“太太乐”薄盐鸡精调味料 减盐25%*，鲜味不减 适配控盐人群，清淡饮食也能吃得有滋有味 （减盐*:与太太乐醇鲜鸡精调味料比较，钠含量减少25%以上比较数据来自太太乐公司内部检测结果。） 食材及调味料： 鸡蛋4个、西兰花80g、虾仁80g、彩椒50g、口蘑3朵、牛奶60ml “太太乐”薄盐鸡精调味料5g 制作步骤： 第一步：西兰花切小朵焯水；彩椒、口蘑切片 第二步：鸡蛋打散，加牛奶、“太太乐”薄盐鸡精调味料5g搅匀 第三步：锅中少油，下菌菇、虾仁炒香，倒入蛋液煎至定型 第四步：撒上西兰花，小火焖8分钟至熟透即可
食材清单 加入采购清单
鸡蛋 4个
、
西兰花 80g
、
虾仁 80g
、
彩椒 50g
、
口蘑 3朵
、
牛奶 60ml
、
“太太乐”薄盐鸡精调味料 5g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-06-25 · 上海

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