护肝清润排骨汤
适合经常熬夜、容易上火口苦、肝火旺盛、容易疲惫、烟酒多、眼睛干涩的人。
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步骤1/9
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准备食材
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步骤2/9
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排骨+姜 ➕水 排骨需要提前处理一下就不会有腥味
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步骤3/9
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炖煮开焯去浮沫
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步骤4/9
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倒入食材
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步骤5/9
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小火炖煮180分钟
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步骤6/9
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➕石斛
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步骤7/9
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➕盐
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步骤8/9
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盛出
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最后一步
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开炫啦
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发布于 2026-06-22 · 云南省
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