高丽参莲子百合羹
高丽参具有很高的营养价值，搭配不同的食材炖汤，会有不同的效果。今天炖的高丽参莲子百合羹，做法简单，营养又滋补。 参与活动: #立夏第一碗，参养好精气#
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步骤1/6
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准备好的原料。
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步骤2/6
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高丽参、莲子、百合淘洗干净放砂锅里，添水。
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步骤3/6
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添水烧开，转小火慢炖一小时以上。
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步骤4/6
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盛出开喝！
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步骤5/6
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高丽参莲子百合羹
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最后一步
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成品
用砂锅熬煮注意及时调整火力，防止溢锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-05-29 · 河南省
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