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凉拌荞麦面清爽无负担

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燕儿姐姐来了

夏日清爽代餐首选凉拌荞麦面，灵魂调味全靠金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 古法小榨萃取原生菜香，清香醇厚不腻口，淋入面中瞬间激发出食材本味，还能中和杂粮干涩感。 筋道荞麦面搭配各色鲜蔬，辅以料汁拌匀，浇上一勺地道菜籽油，醇香融入鲜爽口感。 低脂饱腹又开胃，菜籽油独有的农家风味提味增鲜，爽口解腻超解馋，轻食吃法也能吃出满满家常烟火气，好吃无负担～ 参与活动: #寻味外婆乡，花田食春宴#
食材清单 加入采购清单
荞麦面 两人份
、
生抽 适量
、
盐 适量
、
糖 适量
、
清水 适量
、
小米辣 适量
、
蒜 适量
、
葱 适量
、
豆芽 适量
、
冰水 适量
、
醋 适量
、
金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 适量
、
胡萝卜 适量
、
黄瓜 适量
、
鸡胸肉 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-05-22 · 上海

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