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高丽参红枣莲子米糊

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客醉江南

大米打磨成细腻米糊，加入温补高丽参、软糯红枣、清甜莲子。食材相融，温润滋养，入口绵密香甜，暖胃养身，晨起一碗，舒心又滋补。 参与活动: #立夏第一碗，参养好精气#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
大米 半杯
、
正官庄高丽参 2g
、
红枣 3颗
、
莲子 10个
、
清水 适量
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-05-19 · 上海

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