冷粹养参水
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夏天这样养生，简单好做，更能帮我们每日养生。 参与活动: #立夏第一碗，参养好精气#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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简单的食材，只要正官庄高丽参一份
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步骤2/4
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把高丽参直接放入任意品牌的纯净水中
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步骤3/4
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冷藏1夜即可
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最后一步
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第二天就可以直接喝啦，简单好做！
小贴士
纯净水更好，直接用原瓶。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-05-18 · 四川省
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