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日式盐葱鸡腿肉（减脂餐去皮）的做法

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日式盐葱鸡腿肉（减脂餐去皮）

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鸡腿 1只

、

淀粉 1勺

、

海盐黑胡椒适量

、

菘鲜鲜一茶匙

、

葱花适量

、

白芝麻适量

、

芝麻油适量

、

蒜蓉酱半勺

、

柠檬汁几滴

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
腌制的鸡腿加1勺玉米淀粉抓匀。喷一点油把鸡腿两面煎一下煎熟。
步骤2/5 点击查看大图
盐葱酱：一把葱花，加海盐黑胡椒，加一点菘鲜鲜，加一勺白芝麻，2勺芝麻香油。挤半勺蒜蓉，半勺柠檬汁（没有可不放）
步骤3/5 点击查看大图
把剩下的要鸡腿的汁也倒进去，加一点水，收汁。
步骤4/5 点击查看大图
把盐葱酱铺到鸡腿上。收汁即可。
最后一步点击查看大图
完成了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-05-14 · 广东省

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