双参益气小米粥
立夏第一碗，参养好精气 “好参相伴，立夏心安，每一餐都是元气助攻” 豆果美食 × 正官庄暖心企划 以食为序，以参为伴 把科学清润的滋补，融入立夏三餐 让日常晨起有精气 伏案有能量，夜晚睡得香 吃好每一顿，状态稳如山 无论日常调理，还是备考冲刺 都能以清润食补，守护夏日精气 参与活动: #立夏第一碗，参养好精气#
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步骤1/10
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立夏暑气渐盛，人容易疲倦乏力，而高丽参温而不燥，适合温和补气，帮助应对晨起困倦、伏案乏力、备考消耗等场景，主打'日常清润食补，守护夏日精气'。
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正官庄高丽参片提前用40度温水浸泡
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小米淘洗干净，放入高压锅中
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加入清水（喜欢稀的多放点，喜欢干的少放点）
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选择煲粥煎压熟
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放入海参
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放入浸泡好的正官庄高丽参片（浸泡的水一起）
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根据自己口味放盐，煮几分钟就可以
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装入碗中食用
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最后一步
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立夏送礼选正官庄太有面！包装精致，百年品牌靠谱，科学清润滋补，不管是自用调理，还是送长辈客户都合适，喝着温和滋养，守护夏日精气超赞。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-05-12 · 广东省
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