鸡蛋鸡胸肉炒包心菜(低卡高蛋白减脂菜)
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步骤1/7
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准备食材,鸡蛋加少许料酒、葱花打散,鸡胸肉切片+料酒、生抽、耗油、黑胡椒粉、生粉抓匀,包心菜嘶片洗净备用。
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步骤2/7
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油烧热加鸡蛋炒定型。
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步骤3/7
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鸡胸肉炒熟。
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步骤4/7
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锅里加少许油,把小米辣、蒜辫炒香,下包心菜炒断生。
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步骤5/7
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加入炒熟的鸡蛋鸡胸肉,加盐、鸡精白砂糖耗油调味,翻炒均匀。
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步骤6/7
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出锅装盘。
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最后一步
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开吃啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2026-05-07 · 江苏省
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