是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

肉饼蒸蛋，管理期也能放肆吃的美食♥️的做法

点击查看大图

肉饼蒸蛋，管理期也能放肆吃的美食♥️

浏览 724 · 收藏 23

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

吃的健康，就会瘦！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

猪肉馅

、

玉米粒

、

鸡蛋

、

葱花

、

酱油

、

蚝油

、

白糖

、

姜面

、

大料面

、

十三香

、

油

、

生抽

、

香油

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
猪肉馅儿调好，里面放蚝油，生抽，姜面，花椒面，大料面，十三香，蚝油，一点白糖提鲜，葱花，一点老抽，油，搅拌均匀
步骤2/10 点击查看大图
一个熟玉米，或者袋装的玉米粒也可以
步骤3/10 点击查看大图
搅拌均匀
步骤4/10 点击查看大图
平铺在一个盘子里，薄厚适度，留出鸡蛋的位置，这个位置可以稍微大一些，我的有点留小了。
步骤5/10 点击查看大图
打入鸡蛋，然后沿盘子里面的边稍微
步骤6/10 点击查看大图
盖上保鲜膜
步骤7/10 点击查看大图
冷水上锅
步骤8/10 点击查看大图
这个时间根据你的容器大小和厚度，掌握在13-20分钟
步骤9/10 点击查看大图
成品啦
最后一步点击查看大图
开吃～高蛋白质，高饱腹感～低脂肪。管理期的你也能开心吃饭

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-05-07 · 内蒙古

换个做法

肉饼蒸蛋的相关分类

蒜薹蒜苔蚕豆槐花豌豆糖蒜更多

肉饼蒸蛋的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许