减脂期的快乐主食一超快手的香蕉派
用藜麦煎饼做的香蕉派，简单快手！不用另外加糖和其他配料，简简单单，减脂期也能快乐炫的主食！
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步骤1/7
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食材只有两种
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步骤2/7
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香蕉去皮放碗中捣烂
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步骤3/7
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取一张藜麦煎饼铺平，把香蕉泥抹上
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步骤4/7
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再把煎饼四周对折
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步骤5/7
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平底锅无需刷油，把煎饼放入煎至两面金黄即可！
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步骤6/7
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完成✅
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最后一步
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趁热吃口感更佳！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-04-29 · 广东省
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