卤鸡腿
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减脂期最便宜最好做的肉类
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鸡腿洗干净切花刀,放适量葱姜蒜,盐,生抽酱油;香叶辣椒️豆瓣酱看个人口味放!
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步骤2/3
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锅里倒油,先放葱姜蒜,再放土豆(大块可先放,小块最后放),再把刚才腌好的鸡腿连料汁一起倒锅里!热水没过食材开始煮!
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最后一步
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出锅钱我又放了白菜,土豆软烂,半小时鸡腿就熟啦!
小贴士
调理依据个人口味,重口或非减脂期可以多放!
如果配菜先熟,鸡腿还有点嫩就把菜捞出来呦!不然煮太久就不好吃啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2026-04-19 · 北京市
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