青椒炒鱿鱼
刀唛浓香低芥酸菜籽油是一款兼顾风味与健康的家庭烹饪用油，尤其适合中式快炒、煎炸等场景。 参与活动: #快用刀唛浓香低芥酸菜籽油，做一桌健康浓香元宵宴！#
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刀唛浓香低芥酸菜籽油选用非转基因油菜籽，从源头保障品质，给家人更放心的选择。
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鱿鱼清洗干净
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步骤3/12
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放入开水中煮一分钟
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步骤4/12
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捞入冷水中清洗干净
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青椒放入无油锅中干煸后盛出备用
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步骤6/12
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锅烧热后放入姜片，炒出香味
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步骤7/12
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放入蒜苗
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步骤8/12
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放入鱿鱼
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放入炒好的青辣椒
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放入香辣酱
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步骤11/12
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翻炒入味
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最后一步
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刀唛浓香低芥酸菜籽油低芥酸含量＜1%，远低于国家标准，长期食用更健康。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-03-29 · 广东省
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